Swedish Consulate – Virus Mpox yang lebih mematikan, yang pertama kali terdeteksi di Republik Demokratik Kongo pada September 2023, kini mulai mengancam negara-negara di Asia Tenggara. Beberapa negara seperti Thailand, Filipina, dan Malaysia telah melaporkan kasus infeksi ini.
Mpox, atau cacar monyet, telah dinyatakan sebagai PHEIC (Public Health Emergency of International Concern) oleh WHO, peringatan kesehatan global tertinggi. Seiring meningkatnya penyebaran Virus Mpox, berikut adalah beberapa langkah penting yang bisa Anda terapkan untuk melindungi diri saat bepergian:
“Baca juga: Viral Tepung dari Kulit Pisang: Benarkah Bermanfaat untuk Kesehatan?”
Ikuti Perkembangan Informasi dari Sumber Terpercaya
Sebelum bepergian, pastikan Anda selalu memperbarui informasi mengenai penyebaran Mpox dari sumber yang dapat dipercaya, seperti WHO dan Kementerian Kesehatan setempat.
Dr. Lock Jing Zhan, seorang dokter di Singapura, menyarankan untuk mengandalkan informasi terkini dari sumber tepercaya, karena masih banyak hal yang belum diketahui tentang virus ini. Konsultasikan juga dengan dokter keluarga Anda untuk mendapatkan informasi terbaru terkait Mpox.
Jaga Kebersihan dengan Ketat
Menjaga kebersihan diri adalah salah satu cara utama untuk mencegah infeksi. Selalu cuci tangan dengan sabun dan air bersih, atau gunakan hand sanitizer berbasis alkohol minimal 60% jika air tidak tersedia. Sabun kertas yang praktis bisa menjadi alternatif saat Anda bepergian.
Virus Mpox menyebar terutama melalui kontak fisik langsung dengan orang yang terinfeksi, termasuk melalui kontak kulit, cairan tubuh, atau droplet dari pernapasan. Membawa masker, hand sanitizer, dan tisu saat bepergian sangat dianjurkan.
Dr. Steffy dari Raffles Medical Singapura juga menambahkan bahwa penting untuk menghindari aktivitas seksual berisiko tinggi, seperti seks bebas atau dengan banyak pasangan, karena hal ini juga meningkatkan risiko infeksi.
Hindari Daging Hewan Liar dan Kontak dengan Hewan
Mpox adalah penyakit zoonosis, artinya virus ini bisa menyebar dari hewan ke manusia. Untuk mengurangi risiko, hindari konsumsi daging hewan liar serta daging mentah atau setengah matang saat bepergian.
Virus dapat menular melalui kontak langsung dengan hewan yang terinfeksi, termasuk darah atau lesi pada kulit mereka. Pastikan makanan yang Anda konsumsi dimasak dengan sempurna untuk mematikan bakteri atau virus yang mungkin ada.
Periksa Kesehatan Secara Berkala
Gejala Mpox dapat berupa demam, ruam kulit, pembengkakan kelenjar getah bening, sakit kepala, nyeri otot, dan kelelahan. Gejala ini mirip dengan beberapa infeksi virus lain, seperti cacar air atau penyakit tangan, kaki, dan mulut, sehingga sulit untuk dibedakan tanpa pemeriksaan medis.
Dr. Lock menyarankan agar siapa pun yang merasa sakit atau mengalami gejala yang mencurigakan segera memeriksakan diri ke dokter, terutama jika mereka baru saja bepergian ke area dengan kasus Mpox.
“Simak juga: 5 Jajanan Viral 2024 yang Wajib Dicoba, Kekinian dan Super Lezat!”
Dengan mengikuti langkah-langkah pencegahan ini, Anda dapat meminimalkan risiko tertular virus Mpox saat bepergian. Tetap waspada, jaga kebersihan, dan ikuti informasi terbaru untuk melindungi diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda.
